Psychedelische Integration

"Insight alone is not enough. Without compassion, it becomes another form of violence against ourselves"
- Dr. Gabor Maté 

Nach einer intensiven und womöglich herausfordernden Erfahrung bleibt oft viel zurück.

Bilder, Gefühle, Körperzustände, Verwirrung, aber manchmal auch eine tiefe Klarheit.
Manches fühlt sich schwer und verwirrend an, manches so frei und klar, dass wir es im Alltag nie wieder loslassen wollen.
Integration bedeutet nicht, alles zu verstehen. Es bedeutet, das Erlebte mit allen Erkenntnissen und Gefühlen so in den Alltag zu integrieren, dass es nachhaltig zu Veränderungen kommen kann. 

Integration heißt, dem Raum zu geben, was geblieben ist. 

Viele Menschen stehen nach psychedelischen Erfahrungen plötzlich alleine da, mit allem, was sich gezeigt hat.
Die Erfahrung war vielleicht tief, vielleicht schmerzhaft, aber es fehlt ein Ort, an dem all das landen darf. Ein Ort, an dem die Frage "Was mache ich jetzt damit?" aufgegriffen wird. 
Manche Erfahrungen sind auch berauschend schön, voller Glücksgefühle und dem Erleben, dass Blockaden, die wir lange in uns getragen haben, sich mit einem Mal aufgelöst haben. Verfallen wir dem Glauben, dass eine psychedelische Erfahrung all unsere Probleme löst, werden wir früher oder später eines besseren belehrt.
Denn auch die angenehmen und schönen Erfahrungen brauchen Integration. "Wie können wir das Erlebte dauerhaft in unser Leben mitnehmen?"

Ohne Integration bleibt eine psychedelische Erfahrung oft eben nur das: eine Erfahrung. Mit der Zeit verblasst sie und die alten Muster schleichen sich wieder ein und wir fühlen uns, als hätte sich nichts geändert. Die Erfahrung hilft, Muster zu erkennen und zu durchbrechen, Integration hilft, neue, gesunde und liebevolle Muster zu etablieren.

Ich arbeite nicht mit Methoden, die etwas auflösen oder dir deine eigene Welt erklären sollen und auch nicht mit Konzepten, die sagen, wie es "richtig" geht. 
Ich biete einen Raum, in dem du mit dem sein kannst, was sich zeigen will und auch für das, was noch keinen Namen hat. 

Integration ist ein Prozess, den man nicht beschleunigen kann. Aber sie wird möglich, wenn man damit nicht allein bleibt. Um nachhaltige Veränderung in dein Leben zu bringen. 

Wenn du spürst, dass etwas nachwirkt, dass da etwas ist, was noch keinen Platz gefunden hat, kann mein Angebot genau für dich sein.

Hier findest du heraus, ob der Raum mit mir der richtige ist, um dir selbst zu begegnen.  

"If you think you're enlightened, go spend a week with your family."
- Ram Dass